ピラティス界のリーダーキャシー・コリー来日決定！
キャシー・コリーのオリジナルのコアバンドは、マットワークにスプリングを使っているような抵抗力を加えます。 布地にポケットが５つ付いていて、手首が不安定・握力がないクライアントにも最適。 ピラティスに必要な安定性、流動性、コア、脊柱の柔軟性を習得するのに役立ちます。 体の全てのパーツで使え、初心者から上級者向けまで沢山のエクササイズが含まれます。 また、ピラティスで側湾症を改善したキャシーのワークは側屈、回旋、３Dの動きも多く入ります。 キャシーが協調する「動きの質」と「身体の奥から動く」事を感じられるツールです。
講師：キャシー・コリー
日程：４月７日（木）、８日（金）
時間：９：００〜１８：００（途中休憩有り）
場所：コアフィットネスワークアウト青山
費用：１０５,８４０円