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2019年10月1日火曜日

新しいピラティスの教科書

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内容紹介
本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。
エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。
監修：ピラティスアカデミーフォーボディアーツ マスタートレーナー / 一般社団法人日本コアフィットネス協会  理事 髙橋なぎ・他二人

2019年1月1日火曜日

J-WAVE 「STEP ONE」

２０１９年新春１月２日 J-WAVE にて サッシャさんと寺岡歩美さんのSTEP ONEという番組にて 代表インストラクター平島より、南青山のピラティステクニークラボのご紹介とピラティスのお話をします。
アシスタントはモデル・ピラティスインストラクターのカリーヌ・デマレ先生、リスナープレゼントもありますよ！
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