2016年3月2日水曜日

COREBAND指導者養成コース開催!

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ピラティス界のリーダーキャシー・コリー来日決定!

キャシー・コリーのオリジナルのコアバンドは、マットワークにスプリングを使っているような抵抗力を加えます。 布地にポケットが5つ付いていて、手首が不安定・握力がないクライアントにも最適。 ピラティスに必要な安定性、流動性、コア、脊柱の柔軟性を習得するのに役立ちます。 体の全てのパーツで使え、初心者から上級者向けまで沢山のエクササイズが含まれます。 また、ピラティスで側湾症を改善したキャシーのワークは側屈、回旋、3Dの動きも多く入ります。 キャシーが協調する「動きの質」と「身体の奥から動く」事を感じられるツールです。
講師:キャシー・コリー
日程:4月7日(木)、8日(金)
時間:9:00〜18:00(途中休憩有り)
場所:コアフィットネスワークアウト青山
費用:105,840円

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